Utilitza tot el potencial terapèutic del Ioga per ajudar-nos amb les nostres molèsties físiques, les nostres tensions corporals, la nostra rigidesa, adaptant la pràctica amb classes suaus i agradables, amb utilització d’elements que ens ajudin a assolir les postures com coixins, fit balls, pilotes terapèutiques, cintes...
Donarem diferents opcions a les postures perquè puguis treballar en la intensistat que et correspon.
També inclou exercicis respiratoris o Prânâyâma, introducció a la Meditació, massatges i auto-massatges terapèutics i ficant molt d’èmfasis en la relaxació.
Professora de Hatha Ioga, formada per l'escola Ioga Síntesis Barcelona, estudis homologats per la Federación Espanyola de Formadores de Yoga (FEDEFY). Formació de 3 anys acadèmics.
Amb mes de 15 anys d'experiència en la meva pròpia formació, apareix la necessita de transmetre els beneficis del ioga i decideixo dedicar-me professionalment.
Fundadora, directora i professora a Espluioga.
10- 11.30h
HATHA IOGA TERAPÈUTIC
18,30-20h
HATHA IOGA TERAPÈUTIC
20-21h
PILATES TERAPÈUTIC
17-18,30h
IOGA
PRE-PART
19-20h
PILATES DINÀMIC
10-11.30h
HATHA IOGA
TERAPÈUTIC
18-19.30h
HATHA
IOGA
19,30-21h
HATHA
IOGA
10,30-11,30h
IOGA
POST-PART
Mares i Nadons
18-19,30h
IOGA
NIDRA
19,30-21h
IOGA
VINYASA
10-11h
PILATES TERAPÈUTIC
18h
PILATES TERAPÈUTIC
19-20,30h
IOGA
NIDRA
IOGA I PILATES |
|
1 Activitat Setmanal
|
40€ |
2/3 Activitats Setmanals |
55€ |
IOGA PRE PART (sense matrícula) |
|
1 Activitat Setmanal |
50€ |
IOGA POST PART (sense matrícula) |
|
1 Activitat Setmanal |
50€ |
Ioga + Altre Activitat | 55€ |
MATRÍCULA |
40€ |
DESCOMPTES x FAMÍLIES | |
TERÀPIESVISITES CONCERTADES
|
|
|
|