És el ioga més físic, treballa a través de âsana o postura. Un treball dedicat a la salut física i mental.
Ens aporta els beneficis de la tradició del Ioga a través de postures o âsanas que ens ajudaran en l'eliminació de tensions musculars, flexibilitat, tonificació, equilibri, sistema circulatori, esquena i columna vertebral, correcció postural, òrgans interns i sistema glandular entre altre molts beneficis més per a la nostra salut. Treball respiratori o Prânâyâma i Relaxació.
Inclou una part Mental-Espiritual a través de la Meditació, la Filosofía del Ioga, l'energia dels Chakras. Ioga és un camí cap a una forma de vida més positiva, saludable i optimista.
Professora de Hatha Ioga, formada per l'escola Ioga Síntesis Barcelona, estudis homologats per la Federación Espanyola de Formadores de Yoga (FEDEFY). Formació de 3 anys acadèmics.
Amb mes de 15 anys d'experiència en la meva pròpia formació, apareix la necessita de transmetre els beneficis del ioga i decideixo dedicar-me professionalment.
Fundadora, directora i professora a Espluioga.
10-11.30h
HATHA IOGA TERAPÈUTIC
18-19.15h
HATHA IOGA TERAPÈUTIC
19.30-20.45h
HATHA IOGA TERAPÈUTIC
20.30-21.30h
PILATES
10-11.30h
IOGA A
L'ESCOLA
13.30h
IOGA A
L'ESCOLA
17.30-19h
IOGA
PRE-PART
19-20h
BALANCE
(ioga, pilates, tai-xi)
20.15-21.15h
DANÇA ORIENTAL
(nivell avançat)
10-11.30h
HATHA IOGA
TERAPÈUTIC
13.30h
IOGA A
L'ESCOLA
18-19.30h
HATHA IOGA
19-21,30h
MINDFULNESS i
MEDITACIÓ
(curs 8 sessions)
20-21.30h
HATHA IOGA
10,30-11,30h
IOGA
POST-PART
Mares i Nadons
13.30h
IOGA A
L'ESCOLA
18,30-20h
HATHA IOGA
VINYASA
19-20,30h
KUNDALINI IOGA
20,30-21,45h
HATHA IOGA
VINYASA
19-20,30h
HATHA IOGA I MEDITACIÓ NIDRA
DISSABTE
17-20h
ACRO IOGA
(taller mensual)
DIUMENGE
17,30-18,30h
IOGA EN FAMILIA
(taller mensual)
IOGA |
40€ mes |
| 1 cop per setmana | |
IOGA PRE PART I POST PART |
50€ mes |
| Activitat sense cost de matrícula | |
PROMOCIÓ ESPECIAL IOGA |
|
| 2 cops per setmana | 55€ mes |
| Classes il.limitades | 70€ mes |
DANSA ORIENTAL |
30€ mes |
| 1 cop per setmana | |
PILATES, BALANCE |
40€ mes |
|
1 cop per setmana Classes a càrrec de fisioterapeuta |
|
UNITAT FAMILIAR |
|
|
10€ descompte a partir de la segona quota.
TERÀPIES . Fisioteràpia, quiropràxia, reflexologia, quiromassatge i reiki. VISITES CONCERTADES
MATRÍCULA 30€ |
|
|
|
|
