del 15/07
al 9/09

Fons_ioga

HATHA IOGA

DIMECRES, DIJOUS I DIVENDRES

És el ioga més físic, treballa a través de âsana o postura. Un treball dedicat a la salut física i mental.

Ens aporta els beneficis de la tradició del Ioga a través de postures o âsanas que ens ajudaran en l'eliminació de tensions musculars, flexibilitat, tonificació, equilibri, sistema circulatori, esquena i columna vertebral, correcció postural, òrgans interns i sistema glandular entre altre molts beneficis més per a la nostra salut. Treball respiratori o Prânâyâma i Relaxació.

Inclou una part Mental-Espiritual a través de la Meditació, la Filosofía del Ioga, l'energia dels Chakras. Ioga és un camí cap a una forma de vida més positiva, saludable i optimista.

SOL.LICITA CLASSE DE PROVA GRATUÏTA, INFORMA'T !
FES CLIC +

GALERIA

RECEPCIÓ
Espai de benvinguda

L'EQUIP
Fons equip

ERIKA GONZÁLEZ / RÂTNA

Professora de Hatha Ioga, formada per l'escola Ioga Síntesis Barcelona, estudis homologats per la Federación Espanyola de Formadores de Yoga (FEDEFY). Formació de 3 anys acadèmics.

Amb mes de 15 anys d'experiència en la meva pròpia formació, apareix la necessita de transmetre els beneficis del ioga i decideixo dedicar-me professionalment.

Fundadora, directora i professora a Espluioga.

HORARIS

DILLUNS

10-11.30h
HATHA IOGA TERAPÈUTIC

17.30-18.30h
IOGA EN FAMILIA

19-20.30h
HATHA IOGA TERAPÈUTIC

 

20.30-21.30h
PILATES

DIMARTS

10-11.30h
IOGA A

L'ESCOLA

13.30h
IOGA A

L'ESCOLA

17-18.30h
IOGA
PRE-PART

 

19-20h
BALANCE

(ioga, pilates,    tai-xi)

 

DIMECRES

10-11.30h
HATHA IOGA 

TERAPÈUTIC

13.30h
IOGA A

L'ESCOLA

18-19.30h
HATHA IOGA

19-21,30h

MINDFULNESS i

MEDITACIÓ

(curs 8 sessions)

20-21.30h
HATHA IOGA

DIJOUS

10,30-11,30h
IOGA
POST-PART

Mares i Nadons

13.30h
IOGA A

L'ESCOLA

18,30-20h
HATHA IOGA

19-20,30h
KUNDALINI IOGA

20,30-21,45h
HATHA IOGA

DIVENDRES

19-20,30h
HATHA IOGA I MEDITACIÓ NIDRA

DISSABTE

10-11H

DANÇA ORIENTAL

(nivell avançat)

DISSABTE

17-20h

ACRO IOGA

(taller mensual)

DIUMENGE

17,30-18,30h

IOGA EN FAMILIA

(taller mensual)

TARIFES

IOGA

40€ mes
1 classe x setmana. Duració 1,30h, excepte Ioga en Familia, Nens, Mares i Nadons 1h.

IOGA EN FAMILIA

40€ mes
1 classe x setmana. Adult +infant. Si fas un altre activitat al centre descompte 50%

OFERTA ESPECIAL IOGA

 
2 classes x setmana 55€ mes
Classes il.limitades 70€ mes

DANSA ORIENTAL

30€ mes
1 classe x setmana. Duració 1h.

PACK

60€ mes
1 classe de Ioga especialitzat x setmana (Ioga en familia, Pre-Part, Post-Part Mares i Nadons)
1 classe de Ioga x setmana

UNITAT FAMILIAR

 

10€ descompte a partir de la segona quota.

 

INFORMA'T dels DESCOMPTES ESPECIALS per als alumnes en tots els cursos i tallers.